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Modern Dance war ursprünglich eine künstlerische Gegenbewegung zum strengen, klassischen Ballett. Dieser Tanz lebt von dynamischen, grossen und raumfüllenden Bewegungen mit einem Wechselspiel von Spannung und Entspannung, sich fallen lassen und wieder auffangen.

Neben den technisch anspruchsvollen Grundlagen aus dem Ballett, wie Fuss- und Beintechnik, Körperhaltung, Sprünge, Pirouetten und Akrobatik, wird auch der individuelle, tänzerische Ausdruck und die Kreativität gefördert. Zudem wird die Beweglichkeit und Muskelkraft des Körpers aufgebaut, um das Bewegungsspektrum zu erweitern.

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